MOR-BARN-HOLDTRÆNING
– NU OGSÅ I SØFTEN

Vi er glade for, at vi nu også kan tilbyde alle nybagte mødre i Søften
træning til dem og deres børn. 

Gør noget godt både dig selv og dit barn
Du og din krop har været en hård tid igennem. Ovenpå en fødsel og de første måneder af barslen, trænger kroppen til lidt fokus. 

Din krop vil elske dig for at give den lidt styrke og form tilbage. 

Det har du muligheden for nu. Vi tilbyder dig og dit barn træning på et lukket hold kun for mødre og deres børn. 
Få gang i kroppen igen med andre nybagte mødre, der er samme sted som dig og ved præcis, hvordan du har det. 

Her er barnegråd og bleskift velkommen
Vi inddrager dit barn så meget som muligt i træningen. Vi har dog også fuld forståelse for, at småbørn og deres rutiner kan være varierende og at der er forskel på, hvor meget af træningen, dit barn kan være med til.

PRAKTISK INFO 

Tid: hver torsdag, kl. 9.30-10.30
Forløb: 8 uger – 8 træninger
Sted: Søften Kultur- og Idrætscenter

TILMELDING

Tilmeldingen sker til Tina via mail: naturefitness.dk@gmail.com
eller telefon: 60240660
Se også kontaktoplysninger her.

Husk derudover at udfylde tilmeldingsblanketten og tag den med til første træning. 
Den finder du her. 

Vi kan være max. 15 pers. på holdet, så skynd dig – det er først til mølle.

Tina Bach Christensen / naturefitnessdk@gmail.dk / 60 24 06 60

SLAGKRAFTIG NYHED 

FITNESSBOKSNING I HINNERUP,
BOTANISK HAVE OG MINDEPARKEN

Elsker du at få pulsen op? Gå til træning med høj intensitet og masser af power?

Så er fitnessboksning noget for dig!

Hvad er fitnessboksning?
Hos NaturefitnessDK foregår fitnessboksning udendørs. Vi træner sammen på hold – ligesom på vores andre bootcamps.

Vi foretrækker altid at træne ude under åben himmel, hvor der er masser af frisk luft og plads til at udfolde sig fysisk.

Det får vi særligt brug for til fitnessboksning. Det bliver nemlig en træning med masser af fysik samt store ben- og armbevægelse. En træning fyldt med styrke, puls, teknik og koordination.

Hvornår kan jeg prøve fitnessboksning? 
Vi starter vores hold i uge 8 og 13. Holdene forløber over 8 uger med 2 gange træning om ugen.

Se holdoversigten her

TILMELD DIG ET AF VORES FITNESSBOKSEHOLD LIGE HER ▼

Tina Bach Christensen / naturefitnessdk@gmail.dk / 60 24 06 60