TRÆNING MED NATUREFITNESSDKs

Udendørs holdtræning

 

NÆSTE HOLDSTART: uge 21 

 

MINDEPARKEN

FITNESSBOKSNING

MANDAG / ONSDAG
KL. 18.30-19.30

NÆSTE HOLDSTART: uge 21

MINDEPARKEN

HOLDTRÆNING

MANDAG / ONSDAG
KL. 19.45-20.45

NÆSTE HOLDSTART: uge 21

BOTANISK HAVE

HOLDTRÆNING

MANDAG / ONSDAG
KL. 18.30-19.30

NÆSTE HOLDSTART: uge 21

BOTANISK HAVE

FITNESSBOKSNING

MANDAG / ONSDAG
KL. 19.45-20.45

NÆSTE HOLDSTART: uge 21

HINNERUP

FITNESSBOKSNING

TIRSDAG / TORSDAG
KL. 19.00-20.00

NÆSTE HOLDSTART: uge 21

HINNERUP

HOLDTRÆNING

TIRSDAG / TORSDAG
KL. 20.00-21.00

NÆSTE HOLDSTART: uge 21

Derfor skal du træne på hold

● Hvis du vil mærke energien fra et helt hold, hvor I sammen er med til at motivere hinanden.
● Hvis du elsker at være sammen med andre mennesker.
● Hvis du ved, du presser dig selv lidt ekstra, når du mærker kampånden fra hele holdet.
● Og hvis du vil nyde at gøre alt det ude i den skønne natur.

Så er holdtræning hos NatureFitnessDk lige noget for dig.

Vi træner sammen på et hold, men det betyder ikke, vi konkurrerer. Den eneste konkurrence der er, er din egen med dig selv. Det handler ikke om at være bedst, hurtigst eller stærkest.

Det handler i stedet om, at være i gang og at gøre noget godt for dig. For dig selv, for din krop og for dit sind.

Det betyder også, at alle kan være med uanset niveau. Vores holdtrænere tilpasser trænningen, så alle får noget ud af timen og bliver udfordret på sit individuelle niveau.

Få en gratis prøvetime 

Lige nu giver vi dig muligheden for at komme med på en valgfri holdtræning helt gratis.

Er du lidt i tvivl?

Så kig forbi til en times træning, og bliv klogere på om den udendørs holdtræning er
noget for dig.

Lokationer

Hinnerup:

Tirsdag / Torsdag
Kl. 18.30-19.30: holdtræning (hold 1)
Kl. 19.30-20.30: fitnessboksning (hold 2)
Skovvej 12, 8382 Hinnerup

Træner: Hari 

Mindeparken: 

Mandag / Onsdag
Kl. 18.30-19.30: holdtræning (hold 1) 
Kl. 19.30-20.30: fitnessboksning (hold 2)
Flagpladsen v. rundkørslen på Kongevejen, 8000 Aarhus C 

Træner: Charlotte 

Botanisk Have: 

Mandag / Onsdag
Kl. 18.30-19.30: holdtræning (hold 1)
Kl. 19.30-20.30: fitnessboksning (hold 2)
Ved P-pladsen på Eugen Warmings vej, 8000 Århus C

Træner: Hari 

Træningen på hold sker følgende steder afhængig af lokale forhold:
Skov, park, atletikbane, grønne områder, i egnede boligområder,
på parkeringspladser m.v. Vi træner ALTID udendørs i den friske luft – uanset vind og vejr.  

Vi er altid åbne for inputs og forslag til træningslokationer, så vi kan variere omgivelserne.

Tilmelding 

Du melder dig på ved at sende os en mail, en besked på facebook eller
give et ring til Tina på tlf.: 60 24 06 60.

Husk, at medbring en tilmeldingsblanket ved din første træning.
Find blanketterne under tilmelding her.

Vi garanterer, det giver sved på panden. Men vigtigst af alt – at det også bliver sjovt! 

Vi håber, vi ses. Og skriv løs, hvis du har spørgsmål.

NB. Det er først til mølle om pladserne, da vi ikke ønsker at have for store hold
under en træning.

Træningen 

Træningen er en kombination af funktionel træning, crossfit, styrketræning, pulstræning og ikke mindst leg. Vi bruger primært vores egen kropsvægt og de muligheder og redskaber, naturen giver os. Ind imellem bruger vi også redskaber som TRX og kettlebels.  

Tina Bach Christensen er ansigtet bag NatureFitenssDk og vil være holdtræner på nogle af holdene. Udover Tina har vi et trænerteam fyldt med søde, kompetente og energiske trænere, der glæder sig til at give den gas med jer.

Læs mere om NatureFitnessDK og vores trænere her

Forudsætninger

  • Der er ingen forudsætninger til din form og dit træningsniveau – alle kan være med. 
  • Vi forventer bare, du møder op i sportstøj tilpasset årets gang, da træningen foregår udenfor
    uanset vind og vejr. Det er en god idé at medbringe handsker i de kolde måneder og en vandflaske.

Pris

– Prisen for 8 uger pr. person: 1.450 kr. (inkl. 8 kr. i administrationsgebyr).

Tilmeld dig allerede i dag så vi kan komme igang og give den gas på vores udendørs
bootcamps med
 spændende udfordrende træning, smil, højt humør og god energi. 🙂

Tina er meget passioneret omkring de personer, hun arbejder med. Personligt tilrettelagte kostplaner, trænings- planlægning og individuelle trænings- timer er helt i top og jeg kan give hende mine varmeste anbefalinger! Galip Kalip Kara

Tina er et super skønt menneske. Hun forstår at hjælpe og ved hvad hun snakker om. ❤ Malene Hejlskov Nielsen

Tina er en super dygtig og kompetent træner. Jeg kan varmt anbefale hende. Rikke Mikkelsen